کی و چگونه نه بگوییم

کتاب کی و چگونه نه بگوییم اثر سوزان نیومن ترجمه مهدی قراچه داغی

نه گفتن را یاد بگیرید و مهرطلبی را برای نمام عمر رها کنید جواب نه دادن به اشخاص به شدت ساده است، اما جواب آري دادن بيش از اندازه در شما ايجاد اضطراب، خشم، استرس، تاسف و احساس نداشتن قدرت مي‌كند. اين كتاب در زمينه‌هاي زير به شما كمك مي‌كند: اشخاصي را كه بر شما سلطه‌جويي مي‌كنند، شناسايي كنيد. بيش از اندازه تعهد نپذيريد. از دوستان و بستگانتان لذت ببريد. حد و مرزي براي خود در نظر بگيريد و كارهايتان را مؤثرتر انجام دهيد.