کلنجارهای ذهنی

کتاب کلنجارهای ذهنی اثر دیوید جی. لیبرمن ترجمه امیرحسن مکی – هانیه حق نبی مطلق

صد چرای رایج،آزاردهنده و مخرب… نويسنده مشهور اين نوشته ” ليبرمن ” بنيانگذار تجزيه و تحليل پوياي اعصاب است و با انتخاب عنوان فرعي «يكصد چراي رايج، آزاردهنده و مخرب» براي كتابش تلاش مي‌كند علت شكل گرفتن اين صد سوال را ريشه‌يابي و تحليل كند. ‌ اين سوالات كه نويسنده از آن به عنوان رايج‌ترين مسايل رواني افراد تعبير مي‌كند، ممكن است در ذهن بسياري از انسان‌ها وجود داشته باشند و سبب آزار آن‌ها شوند. چرا هميشه در آينه به خود خيره مي شوم؟، چرا درباره نجات دادن ديگران خيال پردازي مي كنم؟، چرا مدام نگرانم كه مبادا اتفاقي براي عزيزانم بيفتد يا كشته شوم؟، چرا با خودم حرف مي زنم؟، چرا فردي بدگمان و كج فكرم؟، چرا احساس نااميدي مي كنم و چرا در گذشته سير مي كنم؟ چند سوالي است كه ممكن است ذهن بسياري از افراد را مشغول كند. نويسنده كتاب ابتدا از زبان فردي كه چنين مشكلي دارد، چند جمله اي ذكر مي كند و سپس به ريشه يابي و تحليل و حل مساله مي پردازد. او در ارايه راهكار حل هر يك از اين مشكلات، فهرستي را به مخاطب ارايه مي كند. وي اعتقاد دارد ماشيني شدن دنياي جديد، دليل اين مشكلات است. در زندگي ماشيني بسياري از كارها را خودمان انجام نمي دهيم و همين سبب مي شود كه از زندگي لذت نبريم.