پنج دقیقه ی خوب شبانگاهی

کتاب پنج دقیقه ی خوب شبانگاهی اثر جفر برنتلی – وندی میل اشتاین ترجمه مژگان انصاری راد

يكصد تمرين هوشمندانه واسه رفع کردن خستگي های روزانه و گذراندن شبي خیلی خوش در مدت پنج دقيقه ي ناقابل در هر روز، يا حتي چند بار در هفته، تمرين هاي اين كتاب به شما و كسي كه دوستش داريد كمك مي كند از اين راه ها با زندگي دوباره ارتباط برقرار كنيد: • پس از پشت سرگذاشتن دنياي كاري، احساس آرامش و سرزندگي بيشتري مي كنيد و بيشتر به زندگي شخصي تان مي پردازيد. • با زندگي دروني تان ارتباط نزديك تري پيدا مي كنيد و از معاشرت با كساني كه دوست شان داريد بيشتر لذت مي بريد. • به رمز و راز زندگي بشري بيش تر واقف مي شويد.