پرورش جسم

راهنماي کردن و آموزش دادن واسه والدين و مربيان ,تمرينات يوگا يكي از بهترين شیوه ها براي برقرار كردن تعادل حسي، و پرورش جسم و ذهن و روان كودكان است. در اين كتاب مزاياي آموزش يوگا به كودكان مورد بررسي قرار مي گرد و راه هاي ابتكاري و ساده اي براي كار با كودكان مطرح مي شود. يوگا براي كودكان كه امروزه دچار مسائل ريز و درشتي چون رقابت درسي، خمودگي، عدم تمركز و ساعت ها نشستن پاي تلويزيون و كامپيوتر هستند نتايج فوق العاده سودمندي مانند عزت نفس، قدرت تمركز و آمادگي جسماني به ارمغان مي آورد.