وزن و جسم و جان

کتاب وزن و جسم و جان اثر دیپاک چوپرا ترجمه بابک شهبازیان

شیوه هاي طبيعي واسه رسيدن به وزن مناسب و دلخواه براساس طب آيورودا در پزشكي نوين روزبه روز بيشتر به اهميت و نقش ذهن، هوشياري وشعور در سلامتي پي برده مي شود و دكتر ديپاك چوپرا نيز كه تاكنون آثار ارزشمندي را در زمينه ي بهداشت و سلامت جسم و جان نگاشته است، در اين كتاب به مساله ي اضافه وزن مي پردازد و روش هايي ساده و عملي را براي دست يابي به وزن دلخواه از راه تعادل بخشيدن به جسم و ذهن ارائه مي نمايد. او ابتدا شما را راهنمايي مي كند تا نوع بدن خود را براساس طب آيورودا شناسايي كنيد و سپس راه هاي رسيدن به سلامتي و وزن مناسب را(براساس نوع بدن تان) به شما مي آموزد.