میتوانید در هر شرایطی شاد باشید

کتاب میتوانید در هر شرایطی شاد باشید اثر ریچارد کارلسون ترجمه مهدی قراچه داغی

در اين نوشته ، دكتر ريچارد كارلسون، نويسنده‌ي ممتاز نيويورك تايمز و معروفترین مشاور شناخته شده است. در حوزه‌ي “كنترل تنش”، بازنگري ژرفي در روانشناسي با رهنمود‌هايي ساده به ما نشان مي‌دهد چطور هم‌اكنون، پيش از اينكه مسائل‌مان را حل كنيم، خوشحال شويم. با درك پنج اصل: فكر، خليقات، واقعيت‌هاي اجتماعي، احساسات، زمان حال، مي‌توانيم روش جديدي از زندگي را كشف كنيم كه احساسات طبيعي را سركوب نمي‌كند و در عين حال به احساسات و افكار رخصت نمي‌دهد تا ما را تحت فشار بگذارد. شما مي‌توانيد تحت هر شرايطي شاد باشيد، وسيله‌اي هدايت كننده است كه به آرامي خواننده‌ها را در طول چالش‌هاي زندگي هدايت مي‌كند و شادماني و لذت زندگي را تحكيم مي‌بخشد.