شفای جسم و جان

کتاب شفای جسم و جان اثر لوییز ال.هی ترجمه آزاده تویسرکانی

اين كتاب جالب براي تاثير گذاشتن بر ضمير انسان روندي را طول این مسیر طی مي‌كند. كه از تمرين مثبت انديشي آغاز شده و به توصيه‌هايي براي تغيير رفتار و ضمير خاتمه مي‌يابد و شما مي‌توانيد از افكار خود براي دست‌يابي به تعادل، توازن و موفقيت استفاده كنيد. هر فصل كتاب با يك شعار آغاز مي‌شود و با يك سري توصيه‌هاي رفتاري خاتمه مي‌يابد. مشكل در كجاست از كجا می آید ناشی از كجاست آیا واقعا حقیقت دارد ما هم اكنون چه كار كنیم مقاومت در برابر تغییرات و … نویسنده مطالب كتاب را با شرح زندگی و تجارب خویش پی می‌گیرد. او مباحث اصلی را با تمرین «مثبت اندیشی» آغاز می‌كند و سرانجام توصیه‌هایی برای تغییر رفتار و ضمیر به دست می‌دهد. (هر فصل از كتاب با یك شعار آغاز می‌شود). وی معتقد است رفتارها و اندیشه‌های گذشته تاثیری ژرف بر آینده و روح روان انسان می‌گذارد و اگر شخصی بخواهد به آسانی می‌تواند این اندیشه‌ها و رفتارها را آگاهانه تغییر دهد: «هر كدام از ما صد در صد مسئول تجربه‌های خود هستیم. شیوه تفكر اكنون ما، آینده‌مان را می‌سازد و شكل می‌دهد…. بسیاری از تصوراتی كه از خود داریم، به واقع تصوراتی نادرست هستند. این خود ما هستیم كه قوانین خشك، سخت و عاری از شادی و عشق برای زندگی‌مان معین و آن را به كام خود تلخ می‌كنیم… تقدیر، همیشه و همه جا در دست ماست، حتی در همین لحظه….. به باور من، خشم، سرزنش، گناه و ترس، بیش از هر چیز دیگری در زندگی، مسبب مشكلاتی هستند كه دامنگیر ما می‌شود….».