روان سوزی و راه های غلبه بر آن

کتاب روان سوزی و راه های غلبه بر آن اثر باربرو برونسبرگ – نینا وست لوند ترجمه محسن اخوت

آيا به دلیل استرس داشتن و اضطراب و تشويش، پيوسته است در رنج و ناراحتي به سر مي‏بريم؟ آيا خود را براي انجام كارها و وظايفِ محوله كافي نمي‏دانيم؟ آيا وقتِ كافي براي كارهاي روزانه و استراحت نداريم؟ آيا احساس مي‏كنيم … كتاب حاضر را كه به حوزه روانشناسي عمومي و روان- درماني اختصاص دارد، مي توان يك منبع ياري دهنده و الهام بخش براي كساني دانست كه خود يا اطرافيان آنها دچار افسردگي و تشويش مزمن شده اند و يا در معرض ابتلابه آن قرار گرفته اند.