دلسوزی

کتاب دلسوزی اثر کریستین نف ترجمه مهدی قراچه داغی

در اینجا خود دلسوزی به رفتاری گفته می‌شود که آاراد مبتلا شده با فکرهای بسیار منفی خود را در جایگاهی ببیند که کمترین ریسک و کار مثبت از او سر نزند ؛ زیرا از پیش ، هر اقدامی را محکوم به شکست می‌داند و در عوض با غصه خوردن‌های دایم و جلب توجه دیگران بخواهد به خواسته‌هایش دست پیدا کند. حس خود دلسوزی که در واقع شکلی از احساسات به شدت آسیب دیده است ، در اکثر مواقع موجب نابودی همه چیز در اطراف فرد می‌شود. نتیجه این حس معمولا بدبختی و افکار منفی است. وقتی کسی افکار منفی دارد ، به طبع این نوع افکار ، اتفاقات ناخوشایند هم برایش پیش می‌آید. و در همین چرخه ، وقایع ناخوشایند باعث می‌شود فرد بیشتر برای خودش متاسف شود و بیشتر برای خویش دلسوزی کند. و بدین ترتیب این حس خود دلسوزی مرتب خودش را تقویت می‌کند.