خشم می کشد

کتاب خشم می کشد اثر رد فورد ویلیامز – ویرجینیا ویلیامز ترجمه میترا کدخدایان – شمس الدین زرین کلک

شناخت ستیزه جوئی،برخورد کردن با افراد عصبی ،مهارتهایی برای رهایی از خطرها.. اين كتاب برجسته، راه‌هاي عملي جالبي را پيشنهاد مي‌كند كه با به كارگيري آنها مي‌توان خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي را به نحو چشمگيري كاهش داد. من خواندن،‌ آن را به كليه بيمارانم توصيه مي‌كنم. دكتر استيون لاك، استاد دانشكده پزشكي هاروارد در اين اثر ارزشمند، دكتر رد فورد ويليامز و همسرش دكتر ويرجينيا ويليامز ما را راهنمايي مي‌كنند كه چگونه از زندان خشم رها شويم و به گستره دلنشين آگاهي، احترام و بخشش قدم بگذاريم. اين كتاب به خواننده امكان مي‌دهد تا بتواند بناي زندگي خانوادگي را بر پايه‌هاي محكم محبت استوار سازد و دوران زندگي خويش را با عشق و گذشت به دور از خشم، بدبيني و ستيزه‌جويي سپري كند. دكتر جان موريزنگو در اين كتاب جالب و مؤثر دكتر رد فورد ويليامز، ارتباط مستقيم بين مغز و قلب را به ما نشان مي‌دهد. وي معتقد است كه خشم مي‌تواند مستقيماً به قلب صدمه وارد سازد. او و همسرش ويرجينيا ويليامز به خواننده كمك مي‌كنند تا مضرات خشم را به خوبي دريابند و پنجره تازه‌اي به روي دنيايي شادتر و سلامت‌تر براي آنان گشوده شود. من خواندن اين كتاب را به همه توصيه مي‌كنم. رابرت اورنشتاين