بررسی جامع استرس

کتاب بررسی جامع استرس اثر ا. و. جوشی ترجمه ابوذر کرمی

آنگونه شما خواسته ايد : كتابي براي آنهايي كه دوست می دارند در زندگي به توازن برسند در سراسر جهان مردم دچار استرس زيادي مي شوند كه از علل آن مي توان به موارد زير اشاره كرد: فشار محل كار، استرس خانوادگي يا زناشويي و تغييرات آداب و رسوم اجتماعي، اين امر باعث كاهش سلامت و افزايش وحشتناك بيماري هايي چون ديابت و نارسايي هاي مزمن قلبي مي شود. اين كتاب، نگاهي جامع و جذاب به مفهوم استرس مي اندازد و تاثيرات فيزيولوژيكي، پاسخ بدن ما به استرس و نتايج آن را مي كاود.