5
نفر در حال مشاهده محصول هستند
آموزش یوگا در ۲۸ روز
آموزش یوگا در ۲۸ روز نوشته ریچارد همیلتن
قیمت محصول
100,000 تومان
کتاب آموزش یوگا در ۲۸ روز اثر ریچارد همیلتن
برنامه تمرين خیلی ساده و عبارت است از: 1- آموختن تمرين هاي نو 2- اضافه كردن حركات ديگر به آنچه قبلاً آموخته ايم 3- مرور تمرين هايي كه انجام داده ايد. هر چهارمين روز به مرور اختصاص داده شده است. روزهاي هفدهم تا بيست و پنجم به تمريناتي مي پردازد كه براي رفع اشكالات و ديگر مسائل مطرح شده در اين چند روز تمرين بسيار مفيد است. همچنين مصور بودن كتاب كمك بزرگي در آموختن نحوه صحيح حركات خواهد بود. فهرست اولين روز – آنچه انجام مي دهيد براي حفظ سلامتي و زيبايي است دومين روز – يوگا را بهتر بشناسيم سومين روز- چگونه با تعادل و توازن اندامي زيبا پيدا كنيم چهارمين روز- جذابيت تمرين ها پنجمي روز- تنفس صحيح و زندگي سالم ششمين روز – تلاش جسماني ورزش محسوب مي شود
حمل و نقل کالا
سایر محصولات
تلویزیون مدل ۱
10,000,000 تومان
تلویزیون مدل ۲
10,000,000 تومان
تلویزیون مدل ۳
10,000,000 تومان
تلویزیون مدل ۴
10,000,000 تومان
تلویزیون مدل ۵
10,000,000 تومان
صفحه گرام
کتاب آشپزی
کتاب ادبیات
کتاب حقوقی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.